競技ダンス／試合の持ち物

ダンスの試合のときはこんなものを持っていきます。

１．衣装
２．化粧品一式
３．まさかのときのためのソーイングセット
４．まさかのときのための安全ピン数本
５．食事として、おにぎりorサンドイッチ
６．こまめな栄養補給のための「ゼリー状飲料＆バナナ＆チョコレート菓子」
７．試合30分前に飲む「アミノバイタルプロ」


８．なんといっても「酸素水」

※酸素水の中でこのOxgenizerがボトルの形が◎です。お洒落だし細くてバッグに入れやすいので、試合で酸素水を飲み干した後は毎日の水筒代わりに浄水をいれて持ち歩いています。





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